Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 45,62g | Carbs : 154,94g.
Almoço: 파리바게트 밤식빵, 크라운제과 콘칩, 샹달프 딸기쨈, 파리바게트 후레쉬식빵. Jantar: 풀무원 감자샐러드, 올가 함박스테이크, 쉐푸드 명란 오일 파스타. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 두유 카페라떼 (Tall), 서브웨이 초코칩 쿠키. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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