Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
130,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 67,13g | Prot: 98,13g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ясные Зори Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Нежин Икра Овощная. Almoço: Healthy Food Мясо по-Китайски с Рисом. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кукурузная Каша. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|