Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 180,81g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Клубника, Голубика, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Роскар Натуральный Яичный Белок, Кальмары и Креветки в Сливках, Баклажан, Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Galbani Сыр Моцарелла, Prisma Мандарин Марокко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Пикша Жареная, Мираторг Летняя Смесь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|