Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 99,15g | Carbs : 185,68g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Голец, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза, Грудка Индейки. Jantar: Rosso Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Вафли, Рис Вареный, Зефир, Изюм, Орехи Кешью, Дары Природы Фундук. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|