Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 56,50g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Николаевский Сосиски Экстра . Almoço: Шампиньоны Жареные, Минтай Жареный, Рис с Овощами. Jantar: Село Зеленое Кефир 3,2%, Капустный Салат, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Энергетик (Drive Me), Мандарины. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Худеющий психолог))
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