Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 40,77g | Prot: 116,72g | Carbs : 134,92g.
Pequeno Almoço: Протеиновые Оладьи, Варенье, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Протеиновые Оладьи, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВИКУСЯЛЯЛЯ
|