Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 57,17g | Prot: 121,30g | Carbs : 241,47g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Сиртаки Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Бородинский. Almoço: Магнит Банан, Nutrima Лактамил, ПП Шаверма. Jantar: Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан, Melanie Вафли Лимонные, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Алексеевское Сгущенка, Лента Хлопья 5 Злаков. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|