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Measuring out 3/4 of a cup cereal for breakfast rather than filling the bowl to the brim.
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
I do this too!! Really made me aware!! I also measure the milk too!! Way to go!!
30 nov 13 por membro: PinkRose88
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Thanks for the encouragement.
30 nov 13 por membro: ChrisComedy
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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