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OFF 4200 KCAL
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4261 kcal
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Líp: 157,83g | Prot: 173,94g | Carbs : 522,96g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almoço: Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Già non ne posso più di stare quasi sempre fermo e con il piede in scarico, lunedì mando in culo tutti torno a lavorare e soprattutto ad allenarmi 😠
11 mar 21 por membro: Cesa 4
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immagino le difficoltà e il nervosismo a stare col piede fuori uso...sta a buon punto la guarigione?
11 mar 21 por membro: L'Ispanico
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Per me sarebbe guarito, ma i medici non la pensano così purtroppo!
11 mar 21 por membro: Cesa 4
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Mmh non me la racconti giusta😆 ancora carichi e ti si apre il piede, stai attento...porta ancora un altro po' di pazienza
11 mar 21 por membro: L'Ispanico
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Concordo! Aspetta ancora qualche giorno, se ti si riapre poi è peggio....
11 mar 21 por membro: Il Grande Puffo
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Lo so l'infermiera mi ha detto verso mercoledì prossimo 😞
11 mar 21 por membro: Cesa 4
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Forza che presto tornerai a ruggire come le ultime foto💪
11 mar 21 por membro: L'Ispanico
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Secondo me anche di più, perché avrai addosso un sacco di adrenalina da scaricare sulla ghisa! 😂😂💪🏻💪🏻
11 mar 21 por membro: Il Grande Puffo
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Grazie del supporto 🙏 pazientiamo ancora una settimana via poi gass a 🔨🔨🔨
11 mar 21 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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