Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 39,42g | Carbs : 178,48g.
Pequeno Almoço: Варенье, Кофе, Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Аладушкин Хлеб Кёльн, Смешанные Овощи (Замороженные), Морская Капуста, Приготовленные Баклажаны, Рыба на Пару. Jantar: Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Outros: Шоколад, Nestle Фитнес Батончик, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|