Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 61,73g | Prot: 83,87g | Carbs : 142,56g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Jumbo Feta Kaas 43+, Zonnebloemolie, Bleekselderij, Gebakken Ei, ERU Smeerkaas , Lidl Knäckebröd Volkoren. Almoço: ERU Smeerkaas , Lidl Knäckebröd Volkoren. Jantar: Mayonaise, Jumbo Slamelange, Yil'driz Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas, Uien, AH Passata di Pomodoro, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Magioni Pizzabodem Bloemkool. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reina12345
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