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Test
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 15,96g | Prot: 85,11g | Carbs : 126,29g.
Almoço: Sayur Bening Bayam, ABC Terasi, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Labu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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Histórico de Peso de chrn.nisya
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