Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 59,82g | Prot: 177,15g | Carbs : 135,58g.
Almoço: Evolene Isolene, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Jantar: Dada Ayam, Sun Kara Santan Kelapa, Mama Suka Bon Nori Original, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Kare. Snacks/Outros: Regal Marie, Mayora Better Sandwich Biscuit, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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