Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 80,36g | Carbs : 154,64g.
Pequeno Almoço: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Tmx Matsch Nüsse Flocken. Almoço: Ja! Naturjoghurt, Tmx Haselnüsse, Pellkartoffeln, Tmx Gemüse 60. Jantar: Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Tmx Haselnüsse, Ahornsirup, Hafermilch, Aldi Bio Magerquark, Heidelbeeren. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas78ku
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