Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 80,25g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Peito de Frango, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Lacta Amaro, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Activia Iogurte Ameixa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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