Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 123,85g | Prot: 76,91g | Carbs : 30,86g.
Pequeno Almoço: Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Сыр Голландский, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Яйцо, Творог 9%. Jantar: Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Хек Жареный, Фундук, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanndemm
|