Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 81,29g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Пицца Домашняя, Активия Йогурт, Хлебница Булочка с Маком , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|