Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 24,88g | Prot: 54,75g | Carbs : 208,81g.
Pequeno Almoço: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Silk Caramel Almond Creamer, Coffee. Almoço: Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati, HEB Grilled Chicken Breast. Jantar: HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Brainberries Fresh Blueberries, Skinny Pop Popcorn, Kroger Crab Select Leg Style, Cantaloupe Melons, Brainberries Fresh Blueberries, Bananas, Wegmans Green Seedless Grapes. mais...
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549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Samsung Health - 21 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hixiecarr
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