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Back in the blue!
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87,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 62,86g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Roll-Ups. Almoço: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Bell Peppers. Jantar: 100% Maple Syrup, Argo Corn Starch, White Rice, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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