Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
3082 kcal
|
Líp: 105,93g | Prot: 183,74g | Carbs : 353,62g.
Pequeno Almoço: Café, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Gold Achocolatado Diet. Almoço: Carne de Panela, La Violetera Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, Fugini Molho de Tomate, Fit Food Espaguete de Feijão Preto, Monster Energy Dragon Ice Tea, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sodiê Bolo de Milho. Jantar: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Peccin Trento Dark, Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada, AdeS Leite de Soja Zero, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Suco de Laranja Natural, Abacaxi, Peccin Trento Dark, Yoki Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada, AdeS Leite de Soja Zero. Snacks/Outros: Peccin Trento Massimo Chocolate. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|