Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Líp: 3,20g | Prot: 5,53g | Carbs : 91,46g.
Jantar: Lokum, Elma, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Pirinç Çorbası. Snacks/Outros: Lokum, Mandalina, Lokum, Mandalina. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hicran009
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