Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 96,07g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Optavia Silky Peanut Butter Shake. Almoço: French's Classic Yellow Mustard, Dole Iceberg Lettuce, Member's Mark Black Forest Ham, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Optavia Creamy Chocolate Shake. Jantar: G Hughes Sugar Free Sweet Vinaigrette , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hannaford Whole Leaf Spinach, Meat Loaf Made with Venison/Deer. Snacks/Outros: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Well done Becky, keep up the good work💪💪💪
11 mar 21 por membro: ocean_girl
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Histórico de Peso de beckyyourman
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