Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 34,74g | Prot: 46,94g | Carbs : 173,52g.
Almoço: Apples , Wegmans Seaweed Snack, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Dried Prune, Sour Cream, Plain Pancakes . Jantar: Salami, Sushi, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Baguette. Snacks/Outros: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Brown Gravy, White Rice. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bash17
|