Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 57,63g | Prot: 75,03g | Carbs : 191,05g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Gula, Singkong Rebus, Soto Ayam. Almoço: Kue Bolu, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Rujak Buah, Yakult Yakult. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dillatyas
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