Jornal de madfoxmade, 11 mar 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021

65,7 kg Perdidos até agora: 18,0 kg . Ainda faltam: 2,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 março 2021:

220 kcal

Líp: 4,00g | Prot: 29,50g | Carbs : 16,50g. Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, First Street Reduced Fat Milk, Great Value Frozen Peaches. mais...

1601 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos. mais...

peso estável

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