Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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435 kcal
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Líp: 12,92g | Prot: 17,13g | Carbs : 66,87g.
Almoço: Блины на Молоке. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Leitura - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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