Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Líp: 20,22g | Prot: 43,19g | Carbs : 24,08g.
Pequeno Almoço: Golden Palm Palmito de Pupunha, Pepino Japonês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Ovo Cozido, Pepino Japonês. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de staelveloso1
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