Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 57,94g | Prot: 54,66g | Carbs : 214,09g.
Pequeno Almoço: Serena Klik Crackers, Sakura Mie Goreng, Bubur Ayam. Almoço: Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Bubuk Kari, Tahu, Wortel, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Seblak. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Talam. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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