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6시30분 기상. 어젯밤은 중간에 잠에서 깨서 2시간이나 보낸뒤의 다시 잠.ㅠㅠ
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79,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 97,08g | Prot: 108,32g | Carbs : 138,36g.
Almoço: 노브랜드 치즈스틱. Jantar: 계란후라이, 노브랜드 치즈스틱, 아사히 아사히, 네네치킨 후라이드치킨, 비비큐 자메이카 통다리. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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