Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 26,98g | Prot: 108,71g | Carbs : 130,05g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Almoço: Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Перловка отварная, Грудка Индейки. Jantar: Грудка Индейки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Седьмой континент Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|