Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 59,97g | Carbs : 225,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with fat free vanilla creamer, banana, Kashi Go Lean Crunch clusters. Almoço: diet wild cherry pepsi, honey graham crackers, tomato slices, spinach, Taco Sauce, kirkland oven roasted turkey, orowheat multigrain sandwich thin. Jantar: Slow Cooker Taco Soup, shredded colby jack cheese, Restaurant Style Tortilla Strips, light sour cream. Snacks/Outros: pear. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaynesuss
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