Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 674,97g | Prot: 50,96g | Carbs : 10471,05g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Almoço: Огурецы Сладкого Рассола, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Киви, Мандарины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Outros: Курганский Хлебокомбинат Коврижка Шоколадная с Кокосовой Стружкой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
11 mar 21 por membro: nata-moroz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|