Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 138,64g | Carbs : 105,24g.
Pequeno Almoço: Запеканка творожная, Увелка Хлопья Рисовые, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Благояр Куриная Грудка. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Белокочанная, Кижуч. Snacks/Outros: Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Банан, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Красная Цена Яйца Куриные С0. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана@2302
|