Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 120,64g | Carbs : 164,00g.
Pequeno Almoço: Дикси Перец Стручковый , Приготовленная Квашеная Капуста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мария Печенье Галетное, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Голден Яблоко , Окей Виноград Черный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Квашеная Капуста, Куриный Суп Лапша. Jantar: Слобода Майонез, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
бег - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|