Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 124,14g | Carbs : 208,97g.
Pequeno Almoço: La Pastoreña Leche Completa, Kellogg's Choco Musli . Almoço: Guisantes, Lomo de Cerdo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Café con Leche de Soja, Pan Crujiente de Centeno, Quarkkeulchen, Pasteleria Sanchez Pan Integral, Eveba Atun en Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Kellogg's Corn Flakes. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dabrahu
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