Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 50,65g | Prot: 78,11g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Пшенка, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Нам Ням Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Перекресток Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Хлебница Булочка с Маком, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Orion Choco Pie, Ратибор Варенье Клубничное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|