|
En çok da neyi seviyorum biliyo musunuz.. aklıma gelen her şeyi yiyip yiyip kilo vermemi (kızmayın bir şekilde dengeliyorum herhalde) ahdjdjf
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 28,67g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi, Ceviz, Ülker Bitter Damla Çikolata, Muz, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. Jantar: Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Yorumların genel teması "😒" :)
12 mar 21 por membro: hakay_
|
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
Olsun senin de yanakların varmış diye çirkefleşen de olur bence 🤠
12 mar 21 por membro: hakay_
|
Hakayy... en zayıf noktamla vuruyosun bak... 🔫 🔫🔫
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
Ben birşey demedim dış ses o 🗣 :)
12 mar 21 por membro: hakay_
|
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
İlk yoruma tekrar bak kim haklıymış 🤠
12 mar 21 por membro: hakay_
|
Hakay haklısın... sjdjdjd Ama benim yanaklarım çok değil burda bi anlaşalıım 😂 Çok değil dimi... 😂😂
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
12 mar 21 por membro: hakay_
|
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
@dezach23 ölçülerim öyle söylemiyor ama yine de sen bilirsin
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
Üst üste kaçırdığımda kilo olarak geliyor maalesef
kendimi kısıtlamıyorum ama ertesi günü hafif şeylerle geçiştiriyorum bu arada cheetos derken? 😂
12 mar 21 por membro: Sedaanuur
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sedaanuur
|