Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 82,12g | Carbs : 158,80g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido). Almoço: Camarão, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pintado, Coca-Cola Coca-Cola, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quero Milho Verde, Yoki Batata Palha Tradicional, Arisco Catchup Tradicional, Soya Maionese, Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Caqui, Fruta do Conde, Activia Iogurte Ameixa, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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