Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 77,32g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Asda Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Original, Jordans Skinny Syrup. Almoço: Baresa Sun Dried Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Co-Op Mint Sauce, Morrisons Piccolo Tomatoes, Heck Chicken Italia Burgers, Black Olives, Yeo Valley Natural Yogurt, Cucumber (with Peel). Jantar: Cheesy Baked Fish With Mediterranean Vegetables. Snacks/Outros: McVitie's Milk Chocolate Digestive Thins, Prosecco, Alpro Unsweetened Almond Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de betka.simova
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