Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 95,17g | Prot: 100,93g | Carbs : 84,78g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Mare Коктейль из Морепродуктов Оливковый в Масле, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Дранники (АЛ). Almoço: Сыр Тильзитер 35%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . Jantar: Сыр Тильзитер 35%, Дивный Берег Кета Соленая , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Алексеевский Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|