Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2822 kcal
|
Líp: 107,79g | Prot: 152,93g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: التمر, عين الجمل عين الجمل, اللوز, هناء شوفان, عسل سمر, فول سوداني فول سوداني صحي. Almoço: البيك برجر دجاج فيلية البيك, البيك ٤ قطع دجاج مع بطاطس وجبة خبز وحبة ثوم. Jantar: البيك ساندوتش مسحب دجاج. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|