Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 34,19g | Prot: 71,23g | Carbs : 152,07g.
Pequeno Almoço: kraft fat free shredded cheese, great value creamer fat free, No Calorie Sweetener, Coffee, sugar free strawberry preserves great value, egg white, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread. Almoço: banana, great value macaroni and cheese, broccoli great value, catfish. Jantar: happy hour margarita no salt, taco cabana chips, Karen's chicken fajita bowl. Snacks/Outros: braum's cappuccino chunky chocolate no sugar added yogurt. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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