Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 162,45g | Prot: 116,15g | Carbs : 93,20g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Wingstop Original Hot Wings, Black Olives. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Pour Over Movie Theater Butter Popcorn, Chewing Gum (Sugared). mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Nice job. Enjoy your weekend..
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Thank you! Have a great weekend yourself too!
12 mar 21 por membro: tandtr
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You're welcome, Clocks ahead and getting happy. My motivation for the weekend. Thanks .
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Histórico de Peso de tandtr
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