Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 45,19g | Prot: 139,88g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Life Choice Almond Butter, Sascha Fitness Proteína, Soy Milk, Old Fashioned, Egg. Almoço: Coconut Oil, Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Couscous . Jantar: Leek, Spinach, Delga-C Blackberry Jam (Light), Coconut Oil, Mahi Mahi. Snacks/Outros: Yogurt Persa Greek Natural Yogurt (Lactose-Free), Red Onions, Fat Free American Cheese, Oats , Green Peppers , Tomato Paste , Mushrooms , Green Olives, Cucumber, Tomatoes, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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