Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 85,47g | Prot: 104,39g | Carbs : 165,26g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Almoço: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Sladial Зефир Классический, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Беларусь Сыр Царский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Jantar: Яшкино Конфеты Крокант, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Outros: Пирожок с Мясом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lara.kirnosova
|