Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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94,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 65,70g | Carbs : 128,65g.
Pequeno Almoço: AH Kalkoenfilet, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Delicata Paaseitjes Melk, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, AH Bacon Reepjes, Bakker Bart Mueslibol, Remia Mayonaise. Jantar: Coroos Gebroken Sperziebonen, Jumbo Rundersaucijzen. Snacks/Outros: Kraakman Fondant Pensees Bereidt met Roomboter (Jumbo). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ik ga ineens wel heel hard naar beneden! Ben er blij mee, maar liever iets minder snel. Ik doe niet veel anders dan de weken hiervoor.
12 mar 21 por membro: Ieke 10
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Histórico de Peso de Ieke 10
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