Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 67,53g | Prot: 116,76g | Carbs : 85,97g.
Pequeno Almoço: Optavia Creamy Chocolate Shake, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit . Jantar: G Hughes Sugar Free Sweet Vinaigrette , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Marketside Broccoli Cauliflower Medley, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Outros: Medifast Strawberry Banana Smoothie, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de beckyyourman
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