Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 98,74g | Prot: 108,26g | Carbs : 118,12g.
Almoço: Pork Belly , Cabbage , Ground Beef (Cooked), White Rice. Jantar: Mozzarella Cheese, Cabbage , Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Carley's Soft Baked Lemon Cookies, Kellogg's Pop-Tarts Mini Crisps - Frosted Strawberry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Benton's Oatmeal Cookies. mais...
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3365 kcal
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Exercício:
Interval bike - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de atppetroleum
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