Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2021
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108,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 68,26g | Carbs : 34,13g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joelortizoficial
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