Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 41,26g | Prot: 98,97g | Carbs : 108,25g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Кижуч, Parmalat Молоко 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Almoço: Магнит Хурма, Картофель Отварной, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Минтай. Jantar: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|